这篇写给刚关注公号以及对公号还不太了解的读者朋友,欢迎各位! 1.为什么要人的解读 我们这一生,会上演两幕大戏。第一幕戏就是我们的前半生,主要任务就是发展我们的小我、以及我们的个性,来学习如何与地球共…
去年的今天,我发起了《千帆计划第二期》,一晃一年了,时间真快,也来到了公号的第七年。 这一年来的成长,如果用两个关键词来概括,那就是:简单+臣服。 简单,就是让自己不断简化,聚焦在最核心的事情——写作…
上篇《小周天的奥秘》讲到,呼吸之间我们便完成了一次小周天的能量循环,一吸由后面督脉从生死窍上顶,二呼由前面任脉降至生死窍。这篇呢,我们就开启呼吸之旅。 在《饮食的真相到底是怎样的》提到了从各个视角来看…
在《任督二脉的奥秘》里讲到小周天,练功者注重任督二脉,正是回到生命初始期,返璞归真。  有读者就问了,“看任督二脉的描述,两者都是起于会阴,由下往上,那么怎么建立的循环呢?” 这是个好问题,…
在《会阴的奥秘》里谈到,会阴是任督二脉的交会处,这篇就来聊聊任督二脉,这是奇经八脉里最知名的两个。 在武侠片或小说里,常看到说“任督二脉”,似乎打通任督二脉之后便可飞檐走壁、登峰造极。其实,那只是为了…
在《会阴的奥秘》里讲到,当海底轮健康运作时,我们会与大地有良好的连结,而成为一个非常脚踏实地的人。海底轮管理着我们肉体的存在与需求,包括性欲和热情,还有我们维持生存的基本需求,例如金钱、房屋、食物和充…
最近有读者问我准备把书院放哪儿? 当然北京啊,家在这边嘛,郊区就不错,这不前几天就进山踩点了。 理想之地,依山傍水,在山之阳,风拂绿意,空谷幽音,光芒万丈,意境无穷,响应七大脉轮对应的元素:土、水、火…
前几天一位读者说: “是不是我加入了您的第二期化缘计划让我又突破了我的灵视力,今天下午4点给个案疗愈的时候患者全身骨骼出现在我的面前。没有想过任何回报的布施竟然这么快得到了宇宙的恩赐。” 放下头脑,跟…
《身体工坊》系列写过了肩部、背部、腰部、臀部、肛门和腹部,今天来聊聊会阴,也算是对上篇文章《私密瑜伽不仅开启性能量,更是关照女性内在力量》中盆底部分的补充。 会阴是最被忽视却非常重要的一个部位,很多人…
上篇聊了《真正的瑜伽是怎样的》,是为了让大家了解瑜伽所能达到的高度,今天我们再降落到地面,聊一聊关照女性自我与内心的身体练习,也就是私密瑜伽。 前段时间,一位出版社的编辑加我说,“看到您的公号经常讲一…