有读者问我都是做啥早课，做些什么能让自己一天精力充沛，在《提升身体能量的几个秘诀》里分享过四点，最关键的就是练功。 这些年，我坚持到现在每天还在练的，就剩下两个：一个就是大步快走，一个就是八部金刚功，…
- 千帆过
- 2025-04-29
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上篇《遇见平行的自己》有读者说看不懂，太深奥了没多少人会看的，建议写得更大众化一点。 其实像这种意识转换类的信息，即便只有较少的人懂，也能潜移默化影响到很多人。 大家可能都听过百猴效应，这个效应说的是…
- 千帆过
- 2025-04-21
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在《灵魂的分身》里写过并行人生的灵魂体验，但那是少数雄心勃勃的灵魂的选择，今天来聊聊每个人都会选择的平行人生。 什么是平行人生？约书亚给出过一个精彩的比喻。 我们可以把人格想象成一棵树，树干象征一个人…
- 千帆过
- 2025-04-21
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前天，有位读者妈妈跟我说，“我们家孩子是发育缓慢，现在快五周岁了，头围相当于正常孩子1周岁水平，4岁时才开始有语言会说话，就是身体和心智发育发展都会偏慢。关于她的情况，想想还是问问您，万一您有好意见建…
- 千帆过
- 2025-04-14
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最近有读者问小院怎样了？去年清明假期《小院初探》去了密云深处，今年假期里去了趟平谷山林。 这个季节绿意初上，北方的绿只有半年，山中小院也只适合4-9月。另外半年，再去南方吧，比如广州。我还需要两年把生…
- 千帆过
- 2025-04-09
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上篇《下颚的奥秘，情绪转化就在这里》有读者问，“能说说耳朵对应的情绪或身体状态吗？” 身体每个部位都有不同的表征，《身体工坊》系列写过了肩部、背部、腰部、臀部、肛门、会阴、腹部、乳房、颈部、脸颊、嘴唇…
- 千帆过
- 2025-04-09
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