上篇《消化的奥秘》讲了为什么食物消化是一项很耗能的事，吃的不对，不仅不利于健康，反而白白浪费了好多能量。浪费越少，所需的摄入也会减少，只要我们提高营养利用率就可以吃的少反而更有能量，消化所省下来的能量…
- 千帆过
- 2025-12-01
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上篇《轻断食的奥秘》里，有读者留言分享自己不吃早餐、早午两餐，甚至一日一餐的感受，也有读者质疑说，不吃人的精气神从哪里来？ 所有的饮食方式都是因人而异，不是吃的多才能量足，真正能被身体消化吸收的才是关…
- 千帆过
- 2025-12-01
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关于饮食聊过了素食、荤食、食气、少食、正念饮食和生机饮食，有读者希望谈谈断食，这篇就来看看。 饮食的本质是获取能量，是人体四大能量系统里的四种方式之一。普通人饮食方式占比较高；如果占比低一点，那就是少…
- 千帆过
- 2025-12-01
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之前讲过《共时性的奥秘》，这篇再来看看同步性的奥秘。 惠更斯钟摆大家都听过，说的是两个摆钟以不同频率摆动，但不久之后所有的摆动会回归一致。这是因为最强的节拍器可以牵引其他的钟与它同步，这就是在自然界中…
- 千帆过
- 2025-12-01
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在《奇特的全息大脑》里讲到，信息以三维的形式完整保存，大脑能读取这些信息，并据此创造出这个世界。 有读者问，怎么在现实中使用？这篇就来分享一下大角星人所传递的方法。 大角星人主要居住在 5 维到 9 …
- 千帆过
- 2025-11-17
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在《完美的婚姻》讲到，正是因为不完美给我们提供了臻至完美的机会，婚姻如此，家庭也是如此，我们再谈谈孩子。 当今抑郁的低龄化令人担忧，抑郁检出率小学生能有10%，初中生有30%，到了高中有40%，原因不…
- 千帆过
- 2025-11-17
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单身节快到了，有人问“完美婚姻是怎样的？” 其实在我们这个三次元世界没有完美婚姻，处于第五次元的地心文明桃乐市的婚姻可供我们参考，看看能带来什么启迪。 在《了解大历史》讲过，目前地球内部的地底人就是亚…
- 千帆过
- 2025-11-17
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《一个能量自愈者的成长历程》中分享了艾咪身患莱姆病、甲状腺疾病等重症，数年间从西医手术、干细胞疗法，到尝试中医，最后发现根源在于情绪和思维模式，经由能量疗法自愈的历程。 为何情绪和思维模式是关键？ 因…
- 千帆过
- 2025-10-30
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前段时间出版社给我寄来本新书《能量自愈》，我曾推荐过他们社的《圣多纳法》《私密瑜伽》等，这本也是必然重磅推荐的。之前我看过台版，如今有了简中版，那是广大读者的福气啊。 市面上有很多能量治疗方法，很多技…
- 千帆过
- 2025-10-30
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在《星光界的奥秘》讲到，星光界可以心想事成、瞬间显化事物，而物质界创造事物比较慢。 大家对星光界比较陌生，其实我们梦境里常去，看起来好像离现实很遥远，但我们其实一直都在跟星光界交互着，那就是我们的思想…
- 千帆过
- 2025-10-30
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