最近不少读者反馈自己能量低落，就像车子没电了会趴窝一样，人体这部搭载灵魂的车子也需要能量充沛，才能到达人生的目的地。很多人身体乏力、精神不振、郁郁寡欢，就是能量不足的表现。 情绪的本质，就是身体能量状…
- 千帆过
- 2024-07-24
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功法系列推荐了一个简单有效的功法——《大步快走》，有些读者不理解，不就是走路嘛，有啥功法可言？其实，这不止是筋骨系统的有氧运动，更是提升能量系统的养生功法。 前人教功常常传法不传诀，“法”…
- 千帆过
- 2024-07-22
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练功其实是练一身之气，气就是能量，充满活力的关键就在于自身能量的提升，能量在人体的表现就是经络、脉轮、气场。这些是根基，《大道至简，基础永远是根本》，所以我们每个人都应该花些时间练练功。 《功法系列》…
- 千帆过
- 2024-07-10
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上篇《辟谷食气的奥秘》里讲到，辟谷是一种自由生活方式的特征，而非目标，没有食气的本事不吃饭，那叫挨饿，不是辟谷，很多人都走偏了。 更适合大众的方式，每个人都可以做到的是：少食。这样既可以获得更多的生命…
- 千帆过
- 2024-07-08
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辟谷，又称却谷、断谷、绝谷，是道家修炼的方法，即不食五谷和肉类，但要服食药饵兼行气、导引等功夫，练到一定程度出现不感饥饿，不饮食而精力充沛，身体轻快而无不适。 记载辟谷方法的古籍不胜枚举，马王堆帛书就…
- 千帆过
- 2024-07-03
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前几天，有读者跟我说，想知道神经系统和内分泌系统在人体里扮演的角色，以及它们与人体经络、脉轮之间的关系，这方面的文章好像没有写。 嗯，那是现代医学、中医以及超视觉观察的结合，工程太庞大了，需要团队合作…
- 千帆过
- 2024-07-01
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上篇《如何活化你的松果体》里讲到，充分活化的人就不再需要睡眠和进食，就像在《瑜伽的真相》里提到的高阶瑜伽行者。这篇就展开来讲讲这些不为人知的奥秘。 人体是由四个系统同时提供能量才得以运转的，分别是饮食…
- 千帆过
- 2024-06-27
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上篇写完了《松果体的奥秘》，本来该写如何活化松果体的，但前天见了位老师，谈到了青少问题，今天就插播一篇，聊聊孩子问题背后的家庭冲突，从能量意识的视角谈几点看法。 如果你有孩子，或者你能回忆起你的童年，…
- 千帆过
- 2024-06-21
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