月初发了篇《揭秘南怀瑾》，月末再以他结尾，上半年就这样结束吧。 出世不易，入世更难，之所以那么推崇他，就因他是言传身教、入世修行的典范，从《怀师》《南怀瑾先生侧记》等弟子的记录中可知。 且不谈他的作品…
- 千帆过
- 2026-06-30
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之前分享过通过诵读来转换情绪的方法。 比如，你情绪起伏太大的时候，可以多念诵《心经》或《清静经》。 刚开始念诵经文时，一字一字地念，心眼同住在字体上，不分神不分心。当你放松身心时，持诵三遍之后，你的负…
- 千帆过
- 2026-06-15
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上篇《修道开悟的第一关就是百病全消》分享了几个开悟案例。 莱斯特、霍金斯在濒死之际全然臣服，达到开悟百病全消，再融入世俗，算是悟后起修。 张至顺道长练功后身体疾病消去。虚云长老开悟后所有重病不药而愈，…
- 千帆过
- 2026-05-07
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最近连写几篇关于身体和功法的文章，旨在强调身心不二，修身即是修心。身体是真正的殿堂，思想的、精神的和心灵的发展，通过这座殿堂一定会显现出来。 所以很多体系特别重视身，比如道家、瑜伽、密宗等通过调形调息…
- 千帆过
- 2026-05-07
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上篇《最简单的炼气功法》讲到，站桩是通过串起顶轮、海底轮的能量线，上接天根，下接地心，源源不断汲取天地能量。 海底轮和顶轮是一对，连接着中脉，能量是双向流动的。 中脉里下降的能量是显化的能流，由源头纯…
- 千帆过
- 2026-03-23
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有读者说茫茫然不知道该干嘛，我们其实可以跟随共时性的指引做出决策。 在《共时性的奥秘》讲过，共时性也叫同步性，就是心理深处的某种事件，同时在物理世界中引发一个事件或一系列事件。 这个概念最早是荣格提出…
- 千帆过
- 2026-03-23
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新春伊始，很多朋友开始新年计划，目标虽重要，但更重要的是当下。 特别推荐大家读读《当下的力量》，很多名人推荐过，很多读者也都读过，作者埃克哈特·托利是一位现代开悟者。 我们知道，经典是古代开悟者们的智…
- 千帆过
- 2026-03-02
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多少家庭因为情绪问题给孩子带来无尽的创伤，我们唯一能做的就是做一个情绪稳定的成年人，去理解，爱和包容，还有原谅。 关于情绪，前面我们聊过不少，情绪对人的影响跨越时空，你的身体问题往往根源于情绪，而身体…
- 千帆过
- 2026-02-23
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在《完美的婚姻》讲到，正是因为不完美给我们提供了臻至完美的机会，婚姻如此，家庭也是如此，我们再谈谈孩子。 当今抑郁的低龄化令人担忧，抑郁检出率小学生能有10%，初中生有30%，到了高中有40%，原因不…
- 千帆过
- 2025-11-17
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单身节快到了，有人问“完美婚姻是怎样的？” 其实在我们这个三次元世界没有完美婚姻，处于第五次元的地心文明桃乐市的婚姻可供我们参考，看看能带来什么启迪。 在《了解大历史》讲过，目前地球内部的地底人就是亚…
- 千帆过
- 2025-11-17
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