在我们的灵性成长过程中，有些情绪不停消耗着我们的生命能量，阻碍着我们的提升，各种文化体系里都有描述。 在佛教里贪、嗔、痴、慢、疑，这五种情绪被认为是众生痛苦的根源，称为五毒，需要清除。 在莱斯特释放法…
- 千帆过
- 2025-07-28
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基本情绪聊过了羞耻、愧疚、恐惧、愤怒、冷漠、悲伤，这篇就再来看看欲望。 欲望是永不满足的无底洞，从轻微的匮乏，感到炽烈地渴求，都属于这个情绪范畴，佛陀早就告诉我们众生受苦的根源是欲望与执着。 在莱斯特…
- 千帆过
- 2025-07-21
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在《你的身体问题往往根源于情绪》里讲了诸多身体部位与情绪的关系，旨在让大家挖掘身体问题背后所要传达给我们的讯息，顺着情绪走进觉知，看到情绪真正的本源，从而转化信念实现自愈。 低频意识能级的情绪，前面聊…
- 千帆过
- 2025-07-21
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跳出低能量状态，就是跳出处于低频意识能级的情绪，不管是羞耻、恐惧，还是愤怒，这篇再来看看愧疚。在《上半年小结》提到，更多情绪陆续补上。 在整个意识能量图谱中，愧疚是仅次于羞耻的低频能量，在这种能量场中…
- 千帆过
- 2025-07-09
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情绪即能量，能量即频率，频率有高低，前面我们讲了低频的羞耻和愤怒，这篇再来看看恐惧。 恐惧是负面情绪的根源 恐惧是支配这个世界的主导情绪，是所有负面情绪的导演。每个人的内在，多多少少都储存着被压抑的恐…
- 千帆过
- 2025-07-02
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有一种情绪，让我们的生命能量处于最低谷，那就是羞耻，还有一种情绪，往往会产生很大的破坏性，那就是愤怒。 在《认识气场》讲过，宣泄愤怒会产生暗红色的尖锐、锯齿状或圆形火花般的等离子流，像矛或箭一样穿透他…
- 千帆过
- 2025-07-02
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在《臣服是生命改善的可靠方法》里讲到，臣服就是允许感受或情绪浮现，并跟它们共处，不要试图去改变或强做任何处置。 这意味着，我们只是简单地让感受存在，那么感受背后的能量就会释放出来。 你可以把“臣服”二…
- 千帆过
- 2025-06-16
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上篇《遇见平行的自己》有读者说看不懂，太深奥了没多少人会看的，建议写得更大众化一点。 其实像这种意识转换类的信息，即便只有较少的人懂，也能潜移默化影响到很多人。 大家可能都听过百猴效应，这个效应说的是…
- 千帆过
- 2025-04-21
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在《灵魂的分身》里写过并行人生的灵魂体验，但那是少数雄心勃勃的灵魂的选择，今天来聊聊每个人都会选择的平行人生。 什么是平行人生？约书亚给出过一个精彩的比喻。 我们可以把人格想象成一棵树，树干象征一个人…
- 千帆过
- 2025-04-21
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在《圣多纳法，人人都可学会的解脱法门》里讲到情绪表格，分了9种基本情绪状态或者说9个类别：冷漠、悲伤、恐惧、贪求、愤怒、骄傲、无畏、接纳、平静。 看起来好像前面6种是负面的、不好的，真的是这样吗？这篇…
- 千帆过
- 2025-03-25
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