上篇《身体问题最终都是意识的功课》讲到，身体病痛既是问题更是礼物，最终都是改变我们的意识从而“痊愈”。除了身体的问题，还有关系的问题，也是在给我们提供意识训练的课题。 我们的信念即时地反映在人际关系中…
- 千帆过
- 2026-01-12
- 22
- 0
最近公号私信留言里，很多提问“什么是意识训练”，这篇就来聊聊身体问题和意识的话题。 之前分享过能量自愈作者艾咪，双腿又痛又麻，确诊为莱姆病，伴随纤维肌痛症、子宫肌瘤和剧烈痛经等。她一步步通过西医手术、…
- 千帆过
- 2026-01-12
- 21
- 0
在《星光界的奥秘》讲到，星光界可以心想事成、瞬间显化事物，而物质界创造事物比较慢。 大家对星光界比较陌生，其实我们梦境里常去，看起来好像离现实很遥远，但我们其实一直都在跟星光界交互着，那就是我们的思想…
- 千帆过
- 2025-10-30
- 212
- 0
经由勇气跃出了意识水平面，接纳让我们内在力量更加觉醒，那让我们再向上跨一大步来到平和，看看会怎样。 达到平和的意识能级，不再有冲突，也没有负能量，只有一种包容一切的爱。内在是平静、光明的，充满着一体性…
- 千帆过
- 2025-09-03
- 308
- 0
上篇《正负意识能量的交汇点》讲到勇气是意识冰山的水平面，从此就有了更多内在力量的觉醒，这篇就来看看能级更高的接纳意识，会给我们带来什么。 修行的第一步是与自己和解，这就是接纳，接纳也是《莱斯特释放法》…
- 千帆过
- 2025-09-03
- 263
- 0
今天我们终于来到了勇气的意识能级，这是正负意识能量的临界点，是意识冰山的水平面。 羞耻、愧疚、冷漠、悲伤、恐惧、欲望、愤怒、骄傲等处于负能量领域的情绪，我们都分享过了，从勇气开始，就进入了正能量的范畴…
- 千帆过
- 2025-09-03
- 222
- 0
在我们的灵性成长过程中，有些情绪不停消耗着我们的生命能量，阻碍着我们的提升，各种文化体系里都有描述。 在佛教里贪、嗔、痴、慢、疑，这五种情绪被认为是众生痛苦的根源，称为五毒，需要清除。 在莱斯特释放法…
- 千帆过
- 2025-07-28
- 314
- 0
基本情绪聊过了羞耻、愧疚、恐惧、愤怒、冷漠、悲伤，这篇就再来看看欲望。 欲望是永不满足的无底洞，从轻微的匮乏，感到炽烈地渴求，都属于这个情绪范畴，佛陀早就告诉我们众生受苦的根源是欲望与执着。 在莱斯特…
- 千帆过
- 2025-07-21
- 278
- 0
在《你的身体问题往往根源于情绪》里讲了诸多身体部位与情绪的关系，旨在让大家挖掘身体问题背后所要传达给我们的讯息，顺着情绪走进觉知，看到情绪真正的本源，从而转化信念实现自愈。 低频意识能级的情绪，前面聊…
- 千帆过
- 2025-07-21
- 261
- 0
