上篇《小周天的奥秘》讲到，呼吸之间我们便完成了一次小周天的能量循环，一吸由后面督脉从生死窍上顶，二呼由前面任脉降至生死窍。这篇呢，我们就开启呼吸之旅。 在《饮食的真相到底是怎样的》提到了从各个视角来看…
- 千帆过
- 2024-04-24
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在《任督二脉的奥秘》里讲到小周天，练功者注重任督二脉，正是回到生命初始期，返璞归真。 有读者就问了，“看任督二脉的描述，两者都是起于会阴，由下往上，那么怎么建立的循环呢？” 这是个好问题，…
- 千帆过
- 2024-04-21
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在《会阴的奥秘》里讲到，当海底轮健康运作时，我们会与大地有良好的连结，而成为一个非常脚踏实地的人。海底轮管理着我们肉体的存在与需求，包括性欲和热情，还有我们维持生存的基本需求，例如金钱、房屋、食物和充…
- 千帆过
- 2024-04-10
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最近有读者问我准备把书院放哪儿? 当然北京啊，家在这边嘛，郊区就不错，这不前几天就进山踩点了。 理想之地，依山傍水，在山之阳，风拂绿意，空谷幽音，光芒万丈，意境无穷，响应七大脉轮对应的元素：土、水、火…
- 千帆过
- 2024-04-06
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前几天一位读者说: “是不是我加入了您的第二期化缘计划让我又突破了我的灵视力，今天下午4点给个案疗愈的时候患者全身骨骼出现在我的面前。没有想过任何回报的布施竟然这么快得到了宇宙的恩赐。” 放下头脑，跟…
- 千帆过
- 2024-04-01
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《身体工坊》系列写过了肩部、背部、腰部、臀部、肛门和腹部，今天来聊聊会阴，也算是对上篇文章《私密瑜伽不仅开启性能量，更是关照女性内在力量》中盆底部分的补充。 会阴是最被忽视却非常重要的一个部位，很多人…
- 千帆过
- 2024-03-29
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上篇聊了《真正的瑜伽是怎样的》，是为了让大家了解瑜伽所能达到的高度，今天我们再降落到地面，聊一聊关照女性自我与内心的身体练习，也就是私密瑜伽。 前段时间，一位出版社的编辑加我说，“看到您的公号经常讲一…
- 千帆过
- 2024-03-27
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瑜伽是什么？我们普通人的印象，就是瑜伽馆里看到的那些美轮美奂的动作和曼妙身材。瑜伽在当今已成为都市里流行的健身方法，最为熟知的就是重视体式的哈他瑜伽。 不过，瑜伽可不止体式，在《私密瑜伽》…
- 千帆过
- 2024-03-25
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上篇文章《不治之症背后》讲到，渐冻症被认为是世界第一绝症，没有一个人被治好过，这是现代医学的认知。 有位读者的留言提问非常好，她说，“疾病的原因有很多种，比如情绪导致（生命的重建中露易丝海分析了哪怕罕…
- 千帆过
- 2024-03-22
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