脉轮系列[12] 第二脉轮:生殖轮,性能量的转换你必须要学会-人的解读


上一篇里,我们系统回顾了脉轮的基础知识,着重讲解了第一脉轮:海底轮。如果第一脉轮堵塞,会导致严重的能量枯竭,而且对他的体力影响很明显。所以,作为能量之门,海底轮必须要打开。


接下来,我们就看第二脉轮:生殖轮。这是左脉 (Ida) 和右脉 (Pingala) 这两条灵蛇的第一个交汇点。左脉和右脉从海底轮出发,把能量往上带。

 

脉轮系列[12] 第二脉轮:生殖轮,性能量的转换你必须要学会-人的解读


这篇比较长,先粗略列个目录给大家,如下:

1.生殖轮的符号解读

2.生殖轮的位置在哪

3.生殖轮的功能探秘

4.性能量与三种性高潮

5.生殖轮若阻塞,就无法达到性高潮

6.生殖轮阻塞的案例:大卫

7.生殖轮的平衡,比单一的打开更重要

8.如何开启生殖轮



生殖轮的符号解读


生殖轮,也称腹轮,梵文名是Svadhisthana,通常翻译为“自己的居所”,字根“sva”的意思是“自己的”,“adhisthana”意思是“住所或座位。”


另一个字根“svad”,意思是“品尝甘甜、快乐”。这意味着,打开第二脉轮,就可以快快乐乐地去品尝欢愉所带来的琼浆玉液,这是创造力的源泉。

 

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这个脉轮是性欲的中心,所以又叫做性轮( Sexual Chakra),也掌管着情绪、感觉、欢乐、行动和滋养。


生殖轮的颜色是红橙色,谭崔象征符号有六瓣莲花,然后是两个圆圈。在《第一脉轮:海底轮,你的能量之门必须敞开》里我们知道,第一脉轮只有四个小旋涡,所以形象化为四瓣的莲花。那么,六瓣莲花,说明第二脉轮由六个小旋涡组成,这就是第二脉轮的次级结构。


在圆圈中心的符号,就是第二脉轮的种子音VAM,摘出来就是下图这样。念诵这个咒语可以打开创造力和灵感的内在源泉。

 

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生殖轮的位置在哪


在《脉轮和穴位大不相同》中我们提到,脉轮是成对出现的。在《第一脉轮:海底轮》里也提到,第一脉轮和第七脉轮,如果希望配对的话可以视为一对,因为它们是在脊椎上下流动、将能量运行到所有的脉轮处之主垂直能量流的顶端与末端。


第二脉轮 (生殖轮) 也是成对的,如图所呈现,由2A 和2B 两个组成。A是正面,B是背面。通常正面代表感觉,背面代表意志。

 

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第二脉轮的正面(2A),位于下腹部的肚脐和生殖器之间,在肚脐以下约一个手掌距离的地方,掌管骨盆腔这整个区域。如果要拿中医的穴位来对应的话,其接近于“曲骨穴”的位置。

 

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第二脉轮的背面(2B),则接近于“腰俞穴”的位置。

 

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注意哦,在《脉轮和穴位大不相同》里提到,脉轮末端面积直径有15公分。所以我们谈论脉轮位置的时候,不是指脉轮的末端,而是指脉轮的根部,也就是脉轮对应肉体的中央位置。


生殖轮也常被称为“生命的基座”(seat of life)。在女性的身体解剖中,子宫很明显位于第二脉轮的位置。


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生殖轮的功能探秘


我们知道,第一个脉轮对应尾骨中心(coccygeal center),与身体能量的量以及在物质现实界生存的意愿强弱相关联。


当尾骨中心受到阻碍或关闭时,身体大部分的活力与生命力也会受到阻碍,这个人在物质世界中便不会产生强烈的存在感,会精力低落,甚至可能变得「病恹恹的」,也会欠缺体力。


第二脉轮呢,我们要分别来看。


脉轮2A,对应着耻骨中心(pubic center),与个人和异性所能拥有的情爱质量(quality of love)有关。如果这个中心是敞开的,它有助于给予以及接受性爱和肉体的欢愉。此人可能对性交乐在其中,有达到高潮的能力。


不过完整的肉体高潮(full body orgasm)需要所有中心都是敞开的才行。记住哦,要七大脉轮都要敞开,不止是第二脉轮。

 

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脉轮2B,对应着骶骨中心(sacral center),与个人性能量的量(quantity of sexual energy)有关。这个中心敞开时,一个人会感受到他的性爱能力,如果封锁了这个脉轮,他的性爱力量与潜能就会变得薄弱而且使人失望。他可能性欲不强、倾向于逃避性事、否认性事的重要性与快感,造成这方面缺乏滋养。


由于高潮会让身体沐浴于生命能量当中,如果这个脉轮受到阻碍,人就不会在这个方面受到滋养,也无法获得与他人沟通、产生身体接触时所带来的心理滋养。

 

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那么脉轮2A和脉轮2B有什么联系呢?


上面讲到了,耻骨脉轮(2A)骶骨脉轮(2B)是一对,在前后中心交接的两个点,为脊柱上脉轮的中心,生命力(life force)展现了第二强烈的身体本能与目的——对性结合的渴望,这股强烈的力量突破了两人之间自我强加的藩篱,让他们之间的距离更紧密。

 

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性能量与三种性高潮


如果说生殖系统,重心在性器官,那么生殖轮,重心在性能量


按照谭崔的说法,一对伴侣发生性行为时的能量交流,远远超过生殖器官之间的交媾。当伴侣面对面,他们所有的脉轮都相互对齐了,然后借由性兴奋的强烈程度,每个脉轮都振动得更加剧烈,两个肉身之间的能量交换大大加强,最后在所有层面交融为一体。


性行为中的能量可以聚焦在肉体、心灵或心轮层面,伴侣彼此可以进行选择。

 

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由于身体的骨盆区域是精力之源,这个区域任何中心受到阻碍,产生的影响就是降低身体与性爱的活力。


对大多数人而言,性能量(sexual energy)在高潮的收放中会传遍这两个性脉轮之间,这个运动以一种能量沐浴(energy bath)的方式让身体回春并且得到净化,使身体系统消除精力障碍、废物与过度的紧张,性高潮对于个人身体的健康具有重要性。

 

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拒绝身体亲密和性能量的释放,会切断驻留于下层脉轮的比较精微的情绪和感受。


《性高潮的功能》作者威廉•赖希(Wilhelm Reich)认为,只有透过性高潮,生物电流才能完成人体的完全循环,完全循环会带来全身的兴奋感,带来自我满足,而阻塞的性能量会导致焦虑。

 

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需要注意的是,除了目前一般男女交合达到的生殖器高潮外,还有全身高潮灵魂高潮


生殖器性高潮是最常被体验到的高潮,它通常是快速的,而不释放大量的性能量。


全身高潮,来自全身的性能量循环,它可以单独(独自)或与伴侣实现,会释放疗愈能量。


灵魂高潮,来自交换能量和自己的伴侣融合——“灵魂交换”。

 

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大多数谭崔修习,都是想利用性能量来唤醒女神昆达里尼,把她导入中脉。但如果没有接受过开启和唤醒脉轮的训练,如静坐或瑜伽,一个新手是无法达到这种解脱境界的。这也是为啥很多水平高的修炼者,已经不需要性行为的原因吧。


滋养是性行为的最终结果,也是身、心、灵的根本需求。


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在《胡因梦的性成长之路,每个女人都应看的必修课》里,提到了胡因梦的谭崔性爱经历,那次的性爱时间并不长,也没有局部的高潮,但两个人的能量交流成一个完整的圆,故而达到了不可思议的通经络效果。

 

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她说,如何把性提升到灵的层次以及延长时间?关键就在于放松,无目的,觉察自己的呼吸,怀着浓密的爱意,缓慢地进入对方的身体,而不要把整件事转成动物性的欲望。


这种相互的舒放,经由性交的施与受进入深层的交流,是人类深入解放「分离的」自我,进而体验结合的一种主要方式。


若能带着爱以及对伴侣独特性的尊重进行性爱,这是一种神圣的体验,从原始肉体深层对交配的渐进式强烈欲望,到深刻与神性结合的心灵回报, 这是双方在心灵与身体两方面的一种结合。

 

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这就是升华到了灵魂高潮的典型案例。


一篇文章探讨不完,待我后续写《性的解读》吧,先建立了一个星球圈子“性的解读”,做一些零星的分享。设立的门槛比较高,就是不希望太热闹。


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生殖轮若阻塞,就无法达到性高潮


每个人的性爱与他的生命力有关,这对所有中心来说皆然,任何一个中心受到阻碍,相关区域的生命力便会受到阻碍。


对于女性来说,耻骨脉轮 (脉轮2A ) 的阻塞可能导致女人无法达到性高潮,无法开放与接受性伴侣性的滋养。她可能无法与她的阴道相连结、无法享受男性插入的行为。


相对于插入的行为,她可能更倾向于享受阴蒂的刺激。她也可能总是想扮演性行为中的积极者,例如女上位式,并发动大部分的动作。

 

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这类案例的扭曲之处在于,她需要感觉一切都在控制之内。在一个健康状态下,她会希望有时主动,有时接受,但在这种情况下,她不自觉地恐惧伴侣的力量。


藉由伴侣的温柔、耐心、爱心和接受, 她可以经过一段时间、慢慢地打开她的耻骨脉轮,以接收和享受插入的行为。


不过,就像《性冷淡的前世根源》提到的,有些性恐惧可能还需要追溯到前世来处理。

 

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对于男性来说,耻骨脉轮 (脉轮2A的严重阻塞,通常伴随着早泄或不能勃起。


男性怕在一些深层次上给出他全部的性力量(sexual power),而去压抑它。他的能量流常常被打断、堵塞,或重新导向到背后、从骶骨脉轮(脉轮2B)流出。因此,性高潮时,他的能量自背后第二脉轮射出,而非从阴茎射出。


这种经验有时是痛苦的,从而导致厌恶高潮和避免性交。这形成他与伴侣在其他层面上的困难,这跟无高潮的女人情况一样。

 

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这种情况下,有一个接纳、理解且坚定支持的性伴侣是一件幸事。如果两个人承认他们的困难,而非指责对方,他们就可以专注地给予伴侣爱、理解和支持,从而发展出一种新形态的相互关系。


这样,性欲便会开启,并成长为滋养的交流。

 

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【案例:大卫】


在《第一脉轮:海底轮》里提到了大卫的案例。治疗前,他严重的问题是第一脉轮(海底轮)的扭曲变形,不但向左弯曲而且已堵塞。而且,大卫的第二脉轮(生殖轮有能量枯竭和虚弱的问题(见下图),他的性功能已经被关闭了

 

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治疗后,他的第一脉轮开始能保持在正确的位置上,第二脉轮的能量开始增强(见下图),六个小旋涡(小圆圈)也清晰可见。最后他的能量恢复正常水平,而且重新开始有了性致, 情绪上也开始不觉得那么脆弱了。


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疗愈师将手圈成杯状置放在第二脉轮上,让双手成为橘红色能量进入脉轮的管道,同时将双手缓慢地进行顺时针运动,将橙红色的光倾注入第二脉轮(2B),这样可以为脉轮补充能量。


要做到这一点,疗愈师必须能够维持能量流在橘红色的频率。

 

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生殖轮的平衡,比单一的打开更重要


第二脉轮关闭的人,往往很难找到性伴侣来帮助他们开启脉轮,而第二脉轮打开的人也许会吸引很多,以至于自己难以招架的性伴侣。所以脉轮的打开,需要渐进而轻柔,更需要平衡。


当后背中心(2B)处于强劲的顺时针方向,正前方(2A)却薄弱或封闭,人会产生强烈的性冲动,可能还对性关系有很大的需求。


问题是,这种大量的性能量和性欲,并非伴随着性行为上施与受的能力而来。因此,满足强劲性欲很难。

 

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如果背面中心(2B)的逆时针方向很强劲,情况也是如此;然而,性欲也可能会伴随着负面形象,甚至是暴力性幻想而来。当然,这会使得性欲更难满足。


另一方面,此人可能有很多性伴侣,因而错过性行为在两个灵魂之间深刻交流的可能性。此人可能会破坏承诺,或无法作出与性行为有关的任何承诺。


所以,每个脉轮的前方和后方成对合作,以及每个脉轮之间的平衡,远比尝试将一个脉轮大幅度打开更加重要。

 

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如何开启生殖轮


下面介绍几种练习。


1、骨盆运动


双脚打开与肩同宽,双脚平行放置。微微弯曲膝盖,前后摆动骨盆。重复此动作数次。


现在,假想你置身于一个需要进行抛光清洁的滚筒之中,然后要用你的臀部来做这个抛光的动作。把双手放在臀部上,以绕行的方式旋转臀部,并确实抛光滚筒中的每一面。

 

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2、昆达里尼瑜珈


姿势1: 

双腿交叉盘坐在地板上。深呼吸时, 双手抓住脚踝。挺胸、脊椎向前弯,骨盆前倾。吐气时,脊椎向后弯,骨盆后倾,朝「坐骨」方向靠近。重复这个动作数次,如果你想要,可以持咒。

 

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姿势2:

平躺面朝上,弯曲手肘支撑起身体。往上抬起双腿,至离地面约30公分的位置。将腿打直,吸气时,向外打开双腿;吐气时,双腿交叉于膝盖处,腿要维持笔直。重复数次。再将双腿稍微抬高一些,然后再进行大腿打开与交叉的动作。直到双腿已离地面约75公分高度后,再以逐次调降大腿高度的方式回来,然后休息。重复此练习。

 

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3、冥想练习


《脉轮全书》推荐的冥想练习的就不赘述了,大家看书就好。


开启第二脉轮的练习包括臀部和下腹部的运动,当然这项练习需要全部身体的参与,需要触摸(比如按摩、性行为)和滋养(比如泡热水澡、淋浴)。


4、哈他瑜伽


一些哈他瑜伽的动作也非常有益。比如:女神式,骨盆摆动1、骨盆摆动2、臀部画圈


特别是剪式打腿动作,有助于活化骨盆的能量,并且能把这股能量导向上层脉轮。这也是强力提升昆达里尼的经典方法。

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[12] 第二脉轮:生殖轮,性能量的转换你必须要学会