情绪即能量，能量即频率，频率有高低，前面我们讲了低频的羞耻和愤怒，这篇再来看看恐惧。
恐惧是负面情绪的根源
恐惧是支配这个世界的主导情绪，是所有负面情绪的导演。每个人的内在，多多少少都储存着被压抑的恐惧，并反映在肌肉组织上，从而影响我们的健康。
比如，提高耸起形的肩部，表示常处于恐惧中。当一个人经历恐惧及愤怒的积累，她的腹部会非常僵硬。如果腰部板结僵硬，容易产生不明缘由的恐惧、焦虑等，腰肌劳损也往往能追溯到童年时期的恐惧事件。
骶骨往往存储着人的无意识恐惧，这可能源于生命早期的创伤事件，导致这个位置通常有板结。恐惧时人的气往下走，首先影响到肾。
在《认识气场》讲过，恐惧的能量是白灰色带刺状的，就像俗话说的「吓得脸色发白」。在恐惧中被屠宰的动物，其气场中带有恐惧的能量属性，恐惧的气场呈现灰白色，并带有尖锐突出，会被食用者吸收。
《认识灵魂》里的几个案例表明，对死亡的恐惧还会“遗传”给来生，比如怕水、怕卡到喉咙、怕黑、怕封闭环境的根源来自前世大洪水，还有前世曾被入侵者掠走导致了今生对刀具的恐惧，有些性恐惧也是需要追溯到前世来处理。
人最大的恐惧，无非是对死亡的恐惧，但超越死恐，却能带来极大的意识转化。抵达意识最高层级，我们称之为开悟。
比如，《一个现代开悟者》讲到的莱斯特，在死亡恐惧中度过了几天之后，经历了三个月的开悟历程。一旦面对过所有恐惧中最可怕的那一种——对死亡的惊惧，紧接而来的便是深刻的宁静、祥和、合一，以及从此对恐惧免疫。
为何恐惧会发生？
求生存，是所有恐惧的根本原因。所有的负面情绪或感受，都能追溯到与生存相关的基本恐惧，这是心智上所熟悉的求生模式。
在无意识的设想中，恐惧能够让我们活命，这是因为恐惧与人类全套的生存机制连接在一起。但事实上，恐惧本身正是人体要面对的最大危险。
人类的基本恐惧，是害怕丧失体验的能力，所以重视肉身的存续，相信这副躯体就是自己，先要有身体，才能体验到自己是存在于世的，身体没了，一切都没了。
人生的本质是一场绞尽脑汁的漫长挣扎，以试图逃避内在的恐惧以及投射到外界的期望。内在的恐惧越多，看待这个世界的目光就越容易变得谨小慎微，满怀恐惧的人，眼中所见的世界是可怕的。
在意识界中，“物以类聚”是一个普世法则，所以恐惧会吸引恐惧，而爱会吸引爱，恐惧越多，在生活中招引来的可怕情况就越多。
恐惧会自我强化，要了解这一点，就来看看另一条意识法则：“越是牵挂的事，越是会成真。”简单来说就是：“想什么来什么”，因为我们会源源不绝地将能量灌输给自己紧抓不放的想法，导致这些想法会在生活里确实发生，而且会如何发生也跟自己的想法一致。
所以，恐惧会产生恐惧的想法，而且越是把这些想法紧抓不放，就越容易在现实生活中经历自己恐惧的事，而这又反过来强化了恐惧。害怕失去的恐惧，便吊诡地成为引发失去的机制。
比如，创建在恐惧之上的健康风险“警告”，实际上是在架构一个心理环境，赋予恐惧可观的力量，让我们所恐惧的那件事情发生。
如何释放恐惧？
我们所有的感受，仅仅是心智所认定的一种必要的求生程序，所以允许自己拥有那种感受，不要去抗拒或发泄，也不要恐惧、谴责或说教。一旦你正视恐惧，它就没有那么可怕，《允许的能量就是这么强大》。
首先，我们要承认人性中的阴暗面，荣格把这个我们不愿意看到及拥有的区域称为“阴影”。害怕未知，其实是在害怕潜意识深处的东西。赋予阴影力量的，就是我们对这些想法与冲动的恐惧。一旦熟悉自己的阴暗面，就不再需要把恐惧投射到外界，于是恐惧会开始迅速退散。
而且我们必须动用大量的能量才能持续把阴影藏着，镇压住众多的恐惧，结果便是能量耗竭。当我们持续放下对恐惧的抗拒，允许自己臣服于恐惧，被恐惧束缚的能量便会释放出来，并转化为爱的能量，绽放出光芒。
其次，爱可以疗愈恐惧，这是我们要学习的另一条意识法则。因为较高的振动频率（例如爱），可以用来疗愈较低的振动频率（例如恐惧）。高阶意识，本身就具有疗愈、转化及启发他人的能力。在《咒语的奥秘》讲到一直持咒，很大的恐惧真的消失了很多，也是这个道理。
爱可以抚慰人心，仅仅是把爱的能量投射出去，让身边的人也能被这股能量包围，就能平息对方的恐惧。关键不在于我们说或做了什么，事实上，我们的存在本身就具有疗愈效果。
当然，我们也可以用光的净化方法，放松后说：「神圣疗愈智慧，请用橘红色的净化之火化解一切恐惧、焦虑、担忧和无力，帮助我释放无助、绝望、背叛和创伤的感受，帮助我在每一个困境中找到福报，专注在最好的结果！」
如果您从公号有所收获，愿意助力支持让写作持续下去，让更多人受益，请点击《千帆计划第二期》了解详情，感谢！
加入后的支持者，会获赠四大基础：《认识灵魂、经络、脉轮、气场》纸版一套，《大道至简，基础永远是根本》。
（▲扫码听配套音频，点击关键词看文章汇总▼）
微信扫一扫
最新评论