在上篇《第四条经络:脾经,升清降浊的能量大道》提到,脾胃乃后天之本、气血生化之源,一定要重视。

要全面了解脾经,需要把经络的四个层面:经脉、经别、络脉、经筋都搞清楚,因为正是《经络的四大系统,把你肉身的一切都连接起来》,就像解读《肺经》《大肠经》和《胃经》时那样。
 

脾经的神奇,超乎你的想象-人的解读

1.脾经的四大线路

前面几篇我们提到一个比喻:经络系统是由经脉这样的高速公路、经别这样的特使通道、络脉这样的安全小道、经筋这样的路堤组成的能量交通网络。

脾经的高速公路在《第四条经络:脾经》里讲过了,接下来我们看看其他三个。
 

脾经的神奇,超乎你的想象-人的解读

先看经别。经别的特色在于加强重点部位的联系,线路较短,更为直接,算是特使通道,就像直达车。

脾经经别,从大腿分出来,与胃经经别相合,再一起向上行,结络在咽喉部,最后贯穿舌根。
 

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注意哦,脾经经别在腹股沟以上的路线,与胃经经别共用同一个线路,称为“合于阳明,与别俱行”。

区别是最后的终点,胃经经别到眼睛,脾经经别到舌根。这样意味胃、心与舌有一种非常密切的合作关系。
 

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再看络脉。络脉循行路线短,比较直接,经过的部位也少。目的是为了保护及加强相表里的经脉在四肢部位的连接,算是安全小道。

脾经的络脉,名字叫公孙,在足大趾本节之后一寸处,别出行于足阳明胃经经脉。有条支脉,进入腹部,连络肠胃。

前面脾经通过经别连接了胃、心与舌,又通过络脉连接肠道系统,更加强化了脾经系统对于消化功能的重大影响。
 

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最后看经筋。经筋是附属于经脉的筋膜系统,主要起着约束骨骼、屈伸关节、保护经脉及维持运动功能的作用,姑且理解为路堤吧。

经脉络属于脏腑,但经筋却不入脏腑,所以准确来说,不能叫做脾经经筋,而应该以足太阴经筋来称谓。为了统一及方便对应,我们依然还是以脏腑之名称谓吧。

脾经经筋在下肢部位是跟经脉循行一致,起于足大趾,结聚在内踝,再向上结聚于膝关节内侧下方的胫骨,再沿着大腿内侧上行,结聚在髀部。然后从髀部沿着腹股沟,结聚在阴器。

虽然肾经和脾经没有什么往来,但肾经经筋在下肢与脾经并行至阴器。一个是先天之本,一个是后天之本,两者算是在这里暗通曲款。

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从髀到阴器这段线路,也就是腹股沟,许多长期严重痛经的人,这段线路会变得非常宽大肿硬。因此,平时可以按压腹股沟进行疏通。

从胸腹部,开始分出内外两条线路:一个是走在胸腹部的外线,一个是走在脊椎内侧面的内线。

外线,从阴器上腹,结于肚脐,进入腹部,然后沿着腹部里面上行,结在肋骨,散布于胸中。

内线,从阴器连接脊椎,并附着在脊柱内侧面上。
 

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经筋一般是不入体腔的,脾经经筋分布在胸腹部的肌肉与骨骼组织上,形成一个像篓子结构的空腔组织,给予脾经经脉全面的防护,就像贴身保镖一样,如影相随。
 

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这个篓子结构,以阴器(耻骨)为起点,在后面向上沿着尾骨、荐椎、腰椎到胸椎的内侧面,在前面则是结在肚脐,顺着腹部内侧上行,结在肋骨内侧面,再向上散布到胸。

在讲胃经经筋时提到,胃经经筋包覆在胸腹部外层,并没有进入体内,脾经经筋则进入体内,分布在胸腹腔内侧面。
 

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这种固定悬吊结构,很类似汽车的悬吊避震系统,当身体晃动,甚至遭遇重大撞击时,减缓内在器官组织的振荡与损伤。
 

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2.脾经最容易受伤的部位

前面讲到胸腹部的脾经经筋,像个篓子一样保护着身体。很多女生喜欢穿低腰裤,露出白嫩的肚脐。

要知道腰部和腹部坦露出来的部位,有两个重要穴位:腹部的肚脐为神阙穴,腰部为命门穴,光看名字就知道非同一般的重要。
 

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若暴露在外,长期受寒,寒气由肚脐及腰部侵入体内,不仅伤脾,更伤元气,百病丛生。最好的办法是,天冷时穿高腰裤,把内衣扎进裤头。
 
命门位于腰椎上,属于督脉,肚脐属于任脉,内联十二经脉、五脏六腑。此两穴历来是治病保健要穴,这里肌肉少而薄,常用来做灸疗。肚脐和腰一定要保护好,不然脾胃功能会很差。

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3.保护好膝关节才有好脾胃

膝盖也是容易受风寒的部位。膝关节两侧膝眼都有穴位,外侧称为“外膝眼”,属于胃经。内侧称为“内膝眼”,没有特别归入哪条经,应该属于脾经所经之处。

膝关节的问题也常出现在软组织的异常,与膝关节相关联的软组织分别属于足六经的经筋系统。
 

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膝关节活动多,易磨损,损伤之后必会阻碍气血通行,造成膝盖上下部位气血阻塞不通。特别是膝关节内侧容易肿突变形,影响脾经功能,比如消化不良,容易疲倦等。因此疏通内外膝眼首先可以改善脾胃气机。

保护膝盖,要少坐矮凳,还要避免膝盖风吹雨打,那些膝盖露口的牛仔裤,很容易让膝盖受风寒,不要穿了。久坐时尽可能盖住膝盖,睡觉时尽量穿长裤。

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4.中西医眼里的脾肝胰功能对调

在《第四条经络:脾经》里讲了脾经的三大功能,其实脾还有一项重任,就是“脾统血”。意思是将血液固摄在血管内,避免出血,可以说脾统管及分配进出血管的各项物质,包括血液和淋巴液。

脾统血的能力,也来自于脾的运化升清功能。脾主运化,以生血、统血为主,肝主藏血,人卧则血归于肝。

不过,现代医学认为脾脏与食物消化无关,属于淋巴器官,还可以储藏血液,必要时与肝脏一起造血。

而现代医学认知的肝脏与消化有关,以代谢功能为主。中医认知的肝脏功能,比如肝藏血等,是与现代医学的脾功能有关。

中医所认知的脾脏功能,如运化水谷、祛湿等,与现代学的肝与胰脏功能有关,尤其是胰脏调控血糖功能对应脾主甘味的特性。
 

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中医里的肝和脾调换一下,就与现在医学的认知对应起来了,这一点挺有意思的。一些低等脊椎动物,它们的胰脏与肝脏是结合在一起的。

5.脾经是女性的守护神

脾病则养分无法输送给心,心的气血不足导致心病,心不能主神志晚上容易失眠。脾因思虑过度而情志郁结,消化功能异常,会导致一系列妇科问题。

前面讲脾经经筋时提到,脾经经筋结在阴器,前后包覆骨盆腔,女性的阴器包括阴道、子宫及卵巢等都在其中,深受脾经经筋影响。

女性的四大生理特质分别为:(月经)、(带下)、(受孕及怀胎)、(生产及产后)。
 

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月经,周期及血量质地等都与气血有关,若脾气虚不能统血,会让血液排出量增多,例如月经出血量过多等。

带下,是指女性阴道内正常的分泌物,如果分泌物的质量、色泽、气味出现异常,例如量多、粘稠、色黄、味道腥臭等,就称“带下病”,俗称“白带”。无湿不成带,湿气是带下病的主要病因,脾主祛湿,带下病自然就跟脾的祛湿能力有关。

带脉是全身唯一一条横向经脉,从腰部绕身一周,犹如束带,称为“带脉”,等讲奇经八脉时再详说。横向的带脉,与纵向的脾经,合作无间,共同维持女性经、带、胎、产功能。因为妇科都在带脉之下,所以妇科问题又被称为带下问题。
 

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胎产的过程与脾经经筋关系密切,如果脾经经筋虚弱,向上提升的力量不足,就容易滑胎流产。足月临盆时,脾经篓子会向下滑坠,将胎儿推至阴道分娩而出。 

怀胎十月,脾经系统不仅提供最珍贵的养分,全方位的滋养、防护胎儿,承担重任难免有所损伤,刚好藉由生产卸货后,赶紧整理修复。做月子就是修复脾经系统的重要时机,月子没做好,百病丛生。

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许多新晋妈妈产后抑郁,一方面是脾主思过度焦虑,更重要的原因其实是脾经系统没有修复好。
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【经络解读索引】 

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肺经的神奇,就是这么超乎想象
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第二条经络:大肠经,被星宿眷顾的能量通路
神奇的大肠经,远不止你想的那么简单
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第三条经络:胃经,你的食欲和性欲都取决于它
神奇的胃经,它的强大远超你的想象
胃经保健的几种方式,你的后天之本要养护好
第四条经络:脾经,升清降浊的能量大道