没想到《神奇的心经,相由心生的奥秘》成了公号最火的一篇文章,让诸多读者开了眼界,得以了解古人用词的精妙。
认识经络2》系列是《认识经络》的补充,目的是让不了解经络的朋友快速系统地知道各条经络都是怎么回事。这个系列会加快进度,然后开启《意识突破》系列。
前面已写过肺经大肠经胃经脾经心经,接下来就是第六条经络:小肠经

小肠经,肩负重任的回春路线-人的解读

从十二经络的时辰来看,小肠经旺相于未时,也就是下午1~3点,这时小肠除了消化早餐外,还要承接即将到来的午餐。
我们知道动物性蛋白通常要花上三个小时的消化时间,所以要吃对时间,让小肠经能够全心工作。

小肠经,肩负重任的回春路线-人的解读

1. 神奇的小肠:腹脑
小肠上接胃,下接大肠,是人体最大的器官,总长度约6~7米,堆叠在腹腔里,迂回得好像迷宫。
小肠是食物消化吸收的主要器官,食物可以在小肠内停留3~8小时,人体八成以上的消化、吸收工作,就是在这段弯弯曲曲的管道内进行的。

小肠经,肩负重任的回春路线-人的解读

小肠属于六腑之一,《内经》里说,小肠是受盛之官,化物出焉。“受盛”与“化物”就是小肠的两大功能。
在《六腑之外的奥秘》提到,腑的功能是将水谷进行传输和运化,而不是加以贮藏。
当我们进餐时,胃会持续将初步消化的食物和水饮送到小肠,由于小肠“长而慢”的特性,不断有食物挤进来排队,这样小肠就像盛满食物和水饮的容器,所以被称为受盛之官

小肠经,肩负重任的回春路线-人的解读

小肠最主要的功能是泌别清浊,化物出焉。食物通过小肠缓慢精细的消化后,分成“清”与“浊”两大类。
”,就是人体需要的来自水谷精微的营养物质,有两类:其中的精微物质交给肺,转化为血;水液则交给脾脏,透过脾的升清散精作用送到全身。
”,就是人体不需要,应排出体外的物质,有两类:其中无用的糟粕(固体),送至大肠,通过大肠的气化,形成粪便;无用的水液(液体),经由肾和膀胱的气化,形成尿液。
小肠让清浊各司其所,各有归属,这就是化物出焉。

小肠经,肩负重任的回春路线-人的解读

要注意哦,肠道不仅是消化器官,也有丰富的神经细胞。肠道的神经系统有一亿个以上的神经细胞,仅次于大脑,又被称为“第二大脑”。
在讲《第五条经络:心经》时,介绍了头脑、心脑及腹脑的概念,小肠就属于腹脑的一部分。在《你的所有情绪,在身体上都有记忆》里讲到,压抑的情绪会积累在腹部,容易结肠痉挛。 

小肠经,肩负重任的回春路线-人的解读

小肠受盛万物,弯曲绵长,透过泌别清浊,提炼变化出营养物质供人体使用。我们的人生何尝不是如此?
我们要向小肠学习,深深体会生命中的曲折或磨难不是坏事,应该将眼光和胸襟放长远,这样就不会压抑情绪了。
2. 小肠经的循行路线
从《第一条经络:肺经,你的能量通路起点必须畅通》,我们就强调经络通畅的重要性,经络是人体的能量高速公路,从不停息。
小肠经属于手太阳经,循行主要分布于阳面,其线路可以分为三个部分:线1~4的上肢部,线路5~6的胸腹部,和线路7~8的头面部,见下面的经络图。 

小肠经,肩负重任的回春路线-人的解读

让小肠经流动起来,会感受更直观些,见下图。  

小肠经,肩负重任的回春路线-人的解读

3.小肠经:肩负重任的奥秘
逐段看看小肠经的线路,先看上肢部
我们知道手足各有六条经脉,但手指和足趾只有五个,所以有些经脉会共用指(趾)头,小肠经和心经就共用小指。
小肠经起始于小指外侧末梢,沿着手掌外侧上行通过腕部,沿着手臂尺骨侧继续上行,通过肘关节尺侧,向上沿着上臂外侧后缘,出于肩关节,绕行肩胛,交会肩上。

小肠经,肩负重任的回春路线-人的解读

为何小肠经要大范围绕行肩部的肩关节、肩胛骨和肩膀上方呢?
你看,小肠经的“腋后-肩关节-肩胛骨-肩膀”循行路线蜿蜒曲折,扩大范围,大面积覆盖心脏后方及上方,成为保护心脏的坚实结构。 

小肠经,肩负重任的回春路线-人的解读

看来,小肠经与心经互为表里,这紧密关系不是随便说说的。当心脏有问题是,肩背部也容易出现僵硬紧绷现象。
有意思的是,在上肢部,小肠经经过的部位正好是全息对应理论里的脊柱反应区。小肠经循行至肩背与项背后,虽然没有直接到脊椎,但交汇于督脉的大椎穴。

小肠经,肩负重任的回春路线-人的解读

所以说,小肠经是“肩负重任”“有担当”,古本中医书《阴阳本》里,小肠经被称为“肩脉”就是这么来的,可见小肠经和肩部关系之密切。
就像在《神奇的大肠经》里讲过的,大肠经原本就叫齿脉,牙齿和大肠经的关系非比寻常那样。当然大肠经也走肩部,只不过走的是肩上。

小肠经,肩负重任的回春路线-人的解读

4.小肠经:心的御膳房之路
接下来再看看胸腹部
小肠经脉由肩部向下进入缺盆,联络与本经相表里的心脏,再沿着食道,穿过横膈,抵达胃,最后再属于小肠。
有趣的是,小肠经在腹部与任脉的上脘穴和中脘穴交会,碰巧胃经也在腹部交会上脘穴和中脘穴,而且中脘穴还是胃经的募穴,让小肠与胃的密切联系更进一步。
小肠经的募穴为任脉脐下三寸的关元穴。在《胃经保健的几种方式》里讲过,募穴就是脏腑之气输注于胸腹部的穴位。 

小肠经,肩负重任的回春路线-人的解读

在《神奇的胃经》和《第四条经络:脾经》我们讲过胃脾心三通发动机,水谷精微会由胃输送给心脏。在《第五条经络:心经》里,我们看到心经也是直接连接小肠的,这意味着什么?
小肠经连接“心-胃-小肠,通过这条线路,小肠可以为心脏这位君主,提供养分直送的特殊服务。
这样可以直取营养,以确保品质缩短汲取时间,所以这段线路可以看做“”这位君主的“御膳房之路”啊。 

小肠经,肩负重任的回春路线-人的解读

5.小肠经:苹果肌回春的奥秘
最后,我们再看看头面部
小肠经从缺盆上行,沿着颈部到达面颊。然后以面颊为中心,分出外线和内线两条支脉。
外线,从面颊直接向上到眼外角,再转向外下方,进入耳中。
内线,从面颊横向通过颧骨下缘,再向上,沿着鼻旁,抵达眼内角。
在《神奇的心经》里讲到,心经经别也通过鼻部与颧骨之间,到达眼内角与相表里的小肠经会合。小肠经在面部,呈现出两个V形。 

小肠经,肩负重任的回春路线-人的解读

有种说法认为有苹果肌的女性,非富即贵,是通往豪门的好命肌,女性当然趋之若鹜。
苹果肌就是眼睛下方呈现倒三角状的组织,微笑或做表情时会因脸部肌肉的挤压而稍稍隆起,看起来就像圆润有光泽的苹果才得名“苹果肌”,又称“笑肌”。

小肠经,肩负重任的回春路线-人的解读

当年龄老化苹果肌会逐渐萎缩向下位移,法令纹加深,老相就出来了。所以“青春永驻”的关键点就在于保持苹果肌。 

小肠经,肩负重任的回春路线-人的解读

苹果肌所在区域,正是小肠经所经之路,许多美容师的面部按摩手法也都顺着小肠经的V字形操作,所以可以通过小肠经来做面部SPA。
可见,小肠经其实是一条“回春”经络,可以维持面肌的弹性,常保容光焕发。

小肠经,肩负重任的回春路线-人的解读

通过小肠经这三段线路的描述,让我们深深体会到,小肠经就是心脏的幕后英雄,有太阳般的温暖热情、无私奉献。
这样正应了那句话,“每一个成功男人(心脏)的背后,都有一位伟大的女人(小肠)。”对于在生命中照顾过我们的贵人们,要记得感恩!
【经络解读索引】 
第一条经络:肺经,你的能量通路起点必须畅通
肺经的神奇,就是这么超乎想象
你的这些问题,都能通过肺经来调治
第二条经络:大肠经,被星宿眷顾的能量通路
神奇的大肠经,远不止你想的那么简单
大肠经的保健与你的难言之隐
第三条经络:胃经,你的食欲和性欲都取决于它
神奇的胃经,它的强大远超你的想象
胃经保健的几种方式,你的后天之本要养护好
第四条经络:脾经,升清降浊的能量大道
脾经的神奇,超乎你的想象
脾经是女性的守护神,如何保健?
第五条经络:心经,线路最短却最神奇
神奇的心经,相由心生的奥秘

心经的终极疗愈方式,你要知道

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小肠经,肩负重任的回春路线

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