在我们的灵性成长过程中，有些情绪不停消耗着我们的生命能量，阻碍着我们的提升，各种文化体系里都有描述。
在佛教里贪、嗔、痴、慢、疑，这五种情绪被认为是众生痛苦的根源，称为五毒，需要清除。
在莱斯特释放法里，有六大情绪需要释放：冷漠、悲伤、恐惧、欲望、愤怒、骄傲。
在霍金斯意识能级里，有八种情绪需要超越：不管是处于最低能级的羞耻、愧疚、冷漠、悲伤、恐惧，还是能级稍高一些的欲望、愤怒、骄傲。
今天我们就来聊聊骄傲的释放与解脱。
骄傲常常被认为是“好事”，但仔细检视后，便会发现骄傲跟所有负面感受一样，是没有爱的，本质上是具有破坏性的。
骄傲的人注重成果，渴望获得肯定，想要与众不同，自认为高人一等：“比……优秀”。
占有欲与执着就是骄傲带来的后果，势利是最俗不可耐的一种骄傲。
智识上的骄傲会造成无知，灵性上的骄傲是妨碍灵性成长的主要绊脚石，信仰上的骄傲是自诩“走在唯一的正道上”。
骄傲也是愤怒的来源，往往会喂养并延长愤怒，必须不断放下骄傲，才能解开愤怒的情绪。
骄傲依赖的是外在状况，若外部出了问题，很可能突然就跌落至较低意识能级，甚至跌落到最低的羞耻等级。
骄傲的本质是软弱
骄傲不会为内在带来力量，反而会增加我们的脆弱，提高自己的恐惧程度。我们不厌其烦地关注表象、其他人的想法，很容易因为别人的看法而受到打击。
所以，骄傲的真正面目是软弱，其特质是防卫。骄傲之所以会招来攻击，原因在于暗示自己“比别人好”。
就拿饮食来说，许多人对自己的饮食之道骄傲，吹捧自己的饮食习惯在道德或健康上的优越性，不管是素食、荤食、少食还是食气，其实自己的看法只是一个意见，不是非如此不可的高见。
而谦虚的人已经放下了骄傲，所以对脆弱免疫了，取而代之的，是内在的安全感与自尊。你看那些高维智慧是何其谦卑，比如约书亚、RA、赛斯等，越是伟大他就越谦卑。
骄傲携带着希望获得别人肯定的欲望，要是一直等不到肯定，就会生气或失望。这也是在《放下欲望》里提及的需要释放的四大基本欲望之一：被认可的欲望。
一旦消除骄傲及自我膨胀之后，取而代之的便是内在的安定感。而且，当我们觉得没有必要去保护自己的形象时，他人的批评与攻击便会减少并停止。当我们放下需要被肯定或想证明自己是对的这些心理需求时，别人便不会再来挑战我们。
骄傲的解脱方法
如同其他负向情绪一样，如果只是把骄傲锁进心底深处，这不是解决方法。
真正的解脱之道，就是去检视骄傲的真实本质，然后放下，可以问问自己：“骄傲的目的是什么？它给了我什么好处？为什么我要追求骄傲？它在哪方面补偿了我？我必须对自己的真实本质有什么认识，才能够放下骄傲而不会有失落感？”
答案显而易见，内心越自卑，越想要填补自己不够格、不重要或没价值的内在感受，于是就会以骄傲的情绪来撑场面。
当我们看出自己的选择与行为是为了能够赢得别人的各种反应后，就知道我们为何那么容易痛苦，包括言谈举止、穿着风格、物品选择、车子品牌、房子大小等。
越是放下负面的情绪，越不用去倚靠骄傲来支撑，而真正支撑我们的，是谦卑，谦卑会带来平静。真正谦卑的人会把别人批评的话，视为对方内在的问题，不觉得需要辩驳。
如果您从公号有所收获，愿意助力支持让写作持续下去，让更多人受益，请点击《千帆计划第二期》了解详情，感谢！
加入后的支持者，会获赠四大基础：《认识灵魂、经络、脉轮、气场》纸版一套，《大道至简，基础永远是根本》。
（▲扫码听配套音频，点击关键词看文章汇总▼）
微信扫一扫
最新评论