基本情绪聊过了羞耻、愧疚、恐惧、愤怒、冷漠、悲伤，这篇就再来看看欲望。
欲望是永不满足的无底洞，从轻微的匮乏，感到炽烈地渴求，都属于这个情绪范畴，佛陀早就告诉我们众生受苦的根源是欲望与执着。
在莱斯特释放法里，归结为四个基本欲望：想要控制、想要被认可、想要安全、想要分离。
这些基本欲望让我们产生匮乏感，前三个可以理解，第四个为啥想要分离呢？
这其实是我们想要证明自己是特别的、与众不同的，需要维持一个独立的身份，鹤立鸡群或选择独处。与之对应的是想要合一的欲望，那是因为我们总会感到孤独，为了隐藏和逃避孤独，就用各种外在的联系来填满我们的生活。恰恰是我们一直在寻求合一，却忽略了那已经存在的深层的合一。
我们通常以为是欲望让我们得到想要的东西，其实不然，欲望尤其是强烈的欲望，反而会阻碍我们得到想要的东西。
听起来是不是有些悖论？
这是因为当你出现某个欲望时，真正的意思是：我没有。当你说自己想要某样东西时，言下之意就是那个东西还不是你的，而当意识中认为那个东西不是你的，便在自己与那件东西之间，画出了一个分割距离。
“想要”的匮乏感会阻碍我们接收，同时产生害怕得不到的恐惧，因为潜意识只会让我们拥有自己认为该得到的东西。所以，欲望本质上就是一种否定的能量。当然，所有的欲望都只是能量，能量只是能量，并没有好坏之分。
所以，一旦我们受到欲望摆布，就没有自由可言，就会说：一定要有、永远不够、从来没有满足过。
这就意味着，当意识能级比较低时，想要实现目标会非常艰辛，因为充满了欲望也就是充满了匮乏感。
而当意识程度较高时，会因为放下了欲望而处于较自由的状态，在这种自由状态下，我们所选择的事物会毫不费力地在现实生活中显化，这就是心想事成的法则，在共时性的奥秘讲过，心想事成就在一瞬间。
所以，我们要学会放下渴求的情绪，只需要选定目标，随即放下对这些目标的欲望，然后满怀爱意去想象它，并允许它发生，就像它真的已经属于我们的了。最后达到一种“不在意”的状态，就是不管有没有实现自己的目标，你都不在意。
你会发现，实现的大多数目标都是你放下了自己的欲望后实现的，即使有些并不是你主动放下的，这就是设定目标和放松心态的重要性。后续再专门分享目标的设定方法吧。
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