在《人体的四大能量系统》里讲过，我们光靠吃饭来补充营养、精力，是远远不够的。天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝精气神。
实际上我们每个人都在不断地接“天气”、地气，还有人气，通过天、地、人三宝补充能量，这篇就来聊聊。
什么是“天气”？
不是天气预报的那个天气。日月星产生一个宇宙能量场，道家里称之为玄空造化场，会产生一种对生命界影响很大的能量，古人就叫“生气”，也就是生生不息的能量之意，这就是 “天气”。
这个场持续创造出更多的能量，取之不尽用之不绝，上天有好生之德，就是说的这个。
在《经络的三大周期规律》讲到，通过超视觉，可以观察到七曜和二十八星宿直接给人体传真气（精微能量）的过程，有个时辰周期规律，在中医里被称为经络旺相。
体感敏锐的人会说，接天的能量了，这会儿过来一波很强，这就是天人感应、天人合一。
从天黑到子夜是生发气血，高效接受“生气”充能的时段。经常熬夜的人就得不到足够的补充，日子久了自然亏了元气，就是能量水平太低了。
你可以试试，十点睡、十一点睡、十二点睡的充能效果是不一样的，哪怕睡早了半夜醒来也没关系，可以练练功。
你看小孩子长个儿，肯定是天黑到子夜长得快，农夫夜里都能听到稻田里麦穗拔节的声音，这都是这股生发之气的作用。
人身上有无数接受宇宙自然“生气”地方，凡是骨头连接的地方，都能接受天的“生气”。有些敏感的人，关节就有感应，比如快要下雨了，要变天了，等等。
那什么是地气？
有天必有地，我们还要能够接受地气。地气在地表，有个奇妙的特性是“遇风则散，遇水则止”，传统上称这种地气的能量叫风水。
地球也是一个生命体，和人体一样有脉轮和能量点。我们古人一直相信地球有能量线，称之为地脉或龙线，在《风水大揭秘》提到，这就是地球能量网格，众多历史、文化和精神的圣地，就坐落于能量网格上。
修道之人选地，就是要找 “玄空旺场”—— 山环水抱、藏风聚气之地，让人体更好对接天地能量。
修道之人不止这么被动地接受“生气”，还通过“开窍”来更好地接受这股能量，李瑾伯在《呼吸之间》里详细讲过。
道家里有四个窍是接“天气”的，分别是顶窍、意窍、玉枕窍、总窍。
打开这些窍，你才能大量接天上的“生气”。打雷下大雨时不宜练功，就是因为这时的“天气”不能接。
道家里的窍跟中医里的穴位并不一致，虽然有些名称一样，比如玉枕窍和玉枕穴不是一回事，其位置更接近脑户穴。
注意，穴位是小漩涡，脉轮是大漩涡，有冠部和根部，投影在体表的点对应的穴位，不同流派描述都有所差异。窍也不是皮肤上一个点，而是体内气脉交汇的空腔，会因人而异，没有千篇一律。
道家虽然不讲脉轮，但有些窍却很像脉轮的根部，也能对应起来。比如顶窍对应百会，意窍对应印堂。
之所以叫意窍，是意念活动的接受和发送集中在这里，如果一个人老是意念、思维活动纷飞，他的“气”总是通过意窍外放，损耗元气，能量降低。修道之人常修清净，恬淡虚无，真气从之，精神内守，气不外放。
总窍，也叫泥丸，虽然有解释将其定位在脑垂体，但较为流行的观点是对应松果体。
接地气要开三个窍：尾闾窍、气海窍、会阴窍。
尾闾窍在命门下，和气海相对。尾闾分上尾闾和下尾闾，中医主要用下尾闾，也叫长强穴，跟尾闾窍不同。
头上四窍接天气、腰腹三窍接地气，这是七窍。
修道开九窍，还有两窍，就是我们常说的膻中窍和夹脊窍。
人与人交流，打开这两个窍，就叫“开心”。我见到你，我很开心，就是这个窍打开了。如果见到你，愁眉苦脸，这个窍也就闭上了。你不喜欢我，我不喜欢你，这两个窍不开，也就没“人气”。多跟开心的人在一起，那就会充能，接“人气”。
你看，练功之道也是待人之道，会练的人，也会做人，所以我们要善心待人。后续再分享这九窍的锻炼方法吧。
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