上篇分享了修·蓝博士的大我意识疗法原理，跟之前分享的莱斯特圣多纳释放法一样的道理，只在自己身上下功夫就够了， 改变了内在意识，也就解决了外在问题，仅仅是改变我自己，就可以改变所有进入我世界的人。
修·蓝博士的故事《世界上最神奇的治疗师》曾在网上疯传，没听过的可以了解一下，简述如下。
夏威夷州立医院是一家精神病医院，在戒备森严的隔离房里关押着各类重型犯——杀人犯、强奸犯、嗑药者、暴力攻击者，每天都有病犯要被套上手铐脚镣，以防他们伤人。
医护人员走过走廊时都背贴墙壁，生怕被袭击，工作人员的病假率很高，整个医院死气沉沉的，甚至让人窒息。而且，在这里种什么植物都会枯萎，不能生长。
这就是心理学家修·蓝博士1984年入职时的环境，他受聘为全职治疗师。但他根本就不接触病人，甚至不参加病例会议或撰写报告。
相反，他每天在办公室看着档案闭目静坐，反复默念四句话：“对不起。请原谅。谢谢你。我爱你。”这被称为“荷欧波诺波诺”疗法，一种古老的夏威夷净化仪式。
他的方法源于一个核心信念：我们100%对自己的现实负责。疾病、冲突或困境，都是内在记忆的投射。通过自我反思与净化，外在世界随之改变，也就是“我只需清理自己，病人就会好转。”
起初，同事视他为怪人，嘲笑他的疗法。但奇迹悄然发生：病人开始主动参与治疗，暴力事件减少，医护人员压力缓解，隔离病房逐渐空置。病犯和工作人员之间的生活品质也戏剧性地发生了转变：从原来的看护关系发展为家人之间的关爱。而且，植物也能旺盛地生长了。
从1983年到1987年，修·蓝博士在那里服务了4年，每周20小时。到1987年离开那家医院时，隔离间不再投入使用，工作人员的病假申请也几近消失殆尽，由于病人逐渐被释放，甚至工作人员出现了供过于求的情况。
他的疗效引发争议，因它挑战了传统治疗范式，但支持者称他为“最神奇的治疗师”，毕竟传统诊疗已经失败了，无法治愈这些病人，而修·蓝博士则改变了他们。
看过《关系问题背后其实是意识提升》就能明白，没有所谓的外在世界，一切全都发生于你之内，疗愈的方式就是要爱自己，爱自己就是提升自己最好的方法。当你提升了自己，也就同时改善了你的世界。
所以修·蓝博士只在自己身上下功夫，他只把这些人看成是自己心内某个程序的外在投影。当他清理了投射的根源时，病人就开始康复了。
我们唯一需要清理的对象就是你内在的感受，这些感受会储存在潜意识中，成为记忆、程序、数据。正是它们阻碍了我们临在于当下，让我们当下无法享受平静，包括信念系统、负面思想、能量阻塞等。比如恐惧只是一个程序，就像软件一样被设置在你的头脑里，它本身无所谓好坏。
所以我们不要把焦点放在外在问题，只关注内在即可。我们只需清理自己，清除程序，清除记忆，清除数据，随着不断清理，就会清除所有障碍，由此返回纯净挚爱的原初状态，蕴含万物的空无状态。而这种状态会安排好一切，这就是臣服，心无挂碍，无有恐怖，能除一切苦。
我们可以一边感受着问题，一边不停地在心里说这四句话。这四句话你只要把它们说出来就可以了，当你不断地说这四句话时，就会感觉到它们。
对不起，因为我没有觉察到。请原谅，我不知道自己的潜意识中发生的一切。谢谢你，帮我清理了它，疗愈了它。我爱你，让我回归源头。
这四句话有点类似于咒语、祈祷，我们就是念诵佛号、诵读心经等，也一样可以，法无定法。
这四句话是一种帮你达到平静的法门，只是许多工具中的一种，莱斯特的圣多纳释放法、呼吸清理法、催眠回溯法等都可以，大道都是相同的，最重要的是我们要内心清明，我们的终极目标是获得自由。
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