新春伊始，很多朋友开始新年计划，目标虽重要，但更重要的是当下。
特别推荐大家读读《当下的力量》，很多名人推荐过，很多读者也都读过，作者埃克哈特·托利是一位现代开悟者。
我们知道，经典是古代开悟者们的智慧文集，读这些现代开悟者的文集，跟读经典一样，要去沉浸式阅读，去感受，而不是理解。
沉浸式阅读也是一种冥想，就是随着阅读进入一个不同的意识状态，即便你反复阅读同一章节，每次都会有不同收获，就是因为你的意识状态变化了，所Get到的信息也不同。
当我们通过阅读进入片刻宁静的状态时，就是冥想式阅读，别试着去理解，而是去感受，理解是思维的模式，感受是直觉的模式。思维是基于有限的心智，而直觉是基于无限的本体。所以，很多信息，从心智上我们永远无法理解。
为何当下那么重要？
在《全息宇宙》讲过，我们的意识不仅构建了事物，甚至构建了空间和时间，当下时刻是我们所拥有的一切，我们只在必要时简单地回顾过去和展望未来即可。
我们往往对未来有着某种担心或恐惧，恐惧总是源于“可能会发生的事件”，而非“当下正在发生的事件”。我们身处此时此刻，但思维却跑到了未来，这就创造了焦虑的鸿沟。
时间的本质是意识的流动，时间和思维是密不可分的，我们越是关注时间，不管是过去还是未来，我们就会越多地错过当下，当下才是最珍贵的。当我们把生活重心放到当下这一刻时，立刻就会少了很多担忧，更多的是拥有此刻的宁静。
等待就是一种思维状态，意味着你需要未来，而不要现在，意味着你不要你所拥有的，而要你所没有的。不要等，否则一切都将来不及，人生真正能抓住的，只有现在，安住当下。
《金刚经》说过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得，就是在告诉我们，三心皆不可执着，唯有当下的觉知是真实入口，慎莫念过去，亦勿愿未来，过去事已灭，未来复未至。
活在当下最好的案例就是小孩子，越小往往越是专注当下。
当下的力量为何那么强大？
当下的力量就是你临在的力量，因为我们把意识聚焦在当下，从对过去和未来的思维中解放出来，所以会有很强大的能量，这种强大往往会以一种深沉的宁静表现出来。
举个例子。
我们常常会用一个词“万一”，万一没达到预期怎么办，这样的话，你就是在认同你的思维，思维把自己投射到未来的情境中，并创造了恐惧。有意思的是，你无法对这个未来的情境做任何操作，因为它压根就不存在。
如果你持续这样投射，那么这个“万一”就会按照你的投射显现，如果你停止这种投射，仅仅关注当下时刻的存在，那么这个“万一”就不再有显现的能量，焦虑也就不复存在。
如何平衡目标与当下？
如果你过于注重目标，而不是把焦点放在当下，那么当下就失去了固有价值。这样的结果就是，你的生命旅程不再是一场奇妙的探险，而变成了一个为了达到目标、获得成就的强迫性需要。
所以，你知道目标即可，但要全力关注在当下时刻所采取的行动，目标的实现与否不重要，那只是一个结果。不要担心你行动的结果，仅仅关注行动本身就好了，行动的结果会自然而然的产生。
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