在《灵魂的分身》里写过并行人生的灵魂体验，但那是少数雄心勃勃的灵魂的选择，今天来聊聊每个人都会选择的平行人生。 什么是平行人生？约书亚给出过一个精彩的比喻。 我们可以把人格想象成一棵树，树干象征一个人…
- 千帆过
- 2025-04-21
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前天，有位读者妈妈跟我说，“我们家孩子是发育缓慢，现在快五周岁了，头围相当于正常孩子1周岁水平，4岁时才开始有语言会说话，就是身体和心智发育发展都会偏慢。关于她的情况，想想还是问问您，万一您有好意见建…
- 千帆过
- 2025-04-14
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最近有读者问小院怎样了？去年清明假期《小院初探》去了密云深处，今年假期里去了趟平谷山林。 这个季节绿意初上，北方的绿只有半年，山中小院也只适合4-9月。另外半年，再去南方吧，比如广州。我还需要两年把生…
- 千帆过
- 2025-04-09
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上篇《下颚的奥秘，情绪转化就在这里》有读者问，“能说说耳朵对应的情绪或身体状态吗？” 身体每个部位都有不同的表征，《身体工坊》系列写过了肩部、背部、腰部、臀部、肛门、会阴、腹部、乳房、颈部、脸颊、嘴唇…
- 千帆过
- 2025-04-09
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上篇《抚触的强大力量》里，有读者留言问到，为什么按摩下颚会释放悲伤？ 你的所有情绪，在身体上都有记忆，情感上的创伤会导致肌肉及筋膜组织紧缩、硬化。通过罗夫按摩，比如按摩臀部会释放出性压抑，按摩肩膀会释…
- 千帆过
- 2025-04-01
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在《情绪只是能量》里讲到，情绪不过是身体能量的“晴雨表”而已，它们并不是你，情绪来来去去，而真正的你一直都在。 情绪的释放方式很多，圣多纳释放法只是其中一种，不是每个方法都适合所有人，不同的人有不同的…
- 千帆过
- 2025-03-27
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在《圣多纳法，人人都可学会的解脱法门》里讲到情绪表格，分了9种基本情绪状态或者说9个类别：冷漠、悲伤、恐惧、贪求、愤怒、骄傲、无畏、接纳、平静。 看起来好像前面6种是负面的、不好的，真的是这样吗？这篇…
- 千帆过
- 2025-03-25
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