《身体工坊》系列写过了肩部、背部、臀部,这篇就来聊聊肛门,好像很难以启齿的一个部位。 我们每天照镜子会看自己的嘴唇,有些人却从来没观察过自己的肛门,对其缺少应有的关爱,总觉得那是又脏又丑的地方。它是整…
- 2024-02-04
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前面我们谈了《美背健脊》和《肩部的奥秘》,这篇再来聊聊臀部,拥有“蜜桃臀”的健身网红数不胜数。 蜜桃臀特征为:臀围大、腰臀比小、腰细臀宽,臀部大腿丰满圆润,因形似水蜜桃而得名,被认为是女性…
- 2024-01-31
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前面我们谈了《美背健脊》和《肩部的奥秘》,这篇再来聊聊臀部,拥有“蜜桃臀”的健身网红数不胜数。 蜜桃臀特征为臀围大、腰臀比小、腰细臀宽,臀部大腿丰满圆润,因形似水蜜桃而得名,被认为是女性健…
- 2024-01-30
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老读者都知道,为了能让人的解读坚持下去,我发起过两期千帆计划,第一期时支持的读者多半是身心灵相关从业者。到了第二期,支持者多数是各行各业的从业者及退休者。这意味着,公号“科普”触及了更多普通大众,毕竟…
- 2024-01-26
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《女性成长》发布后,有读者留言说“现在身体觉知能量很强,但是有情绪时紧绷、酸胀等情况都只出现在身体左侧,最常出现的就是左边肩膀会瞬间变得沉重。这个有什么特别的寓意嘛?” 在《美背健脊》里讲…
- 2024-01-17
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在《聊聊我的去年》提及2024年计划的书院,没想到好几位读者朋友很感兴趣,有想做邻居的,还有想加入,期待能助力更多女性自我成长的。 从宇宙进化角度看,2012-4172年是宝瓶纪元,宝瓶时代意味着人可…
- 2024-01-12
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新年第一篇送给大家的是《健康的四大原则》,今天就再送给大家职业选择的三个原则。 可能临近年关,大家在考虑新的职业方向,最近有几位读者想自己做些事情,来征求我的意见,就聊聊这个话题吧。 在《如何选择合…
- 2024-01-08
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新年第一篇,就来聊聊健康,拥有健康才能应对充满动荡和挑战的2024年,送给大家四个基本原则,简称CARE。 这个原则来自凯西,凯西就不必多言了,公号第一篇文章就是讲他,而且《了解自然疗法,不可不知凯西…
- 2024-01-05
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一晃2023年就这么过去了,如果用个关键词来概括的话,那就是“珍重健康”,从年初放开的冲击波到年尾的余波,有些人在2024年再也见不着了,只有道一声珍重! 上半年结束时写过一篇总结《聊聊我的上半年,意…
- 2023-12-31
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很多时候,人往往一别即是永诀,这辈子都可能没机会再见面聊天,意外总来得那么突然。上半年才见过的几位亲人,如今已阴阳相隔,不知是不是今冬这突如其来的寒冷之故。他们走的原因,是源于高血压引发的脑出血。 身…
- 2023-12-25
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