上篇《性能量的转化》讲到，男性失去能量的主要方式是通过射精，而女性的主要能量损失是通过月经，这篇就专门聊聊月经。
女性大都愤恨地称月经为“魔咒”——从初经到闭经，每月月经不停地流血，那么多天不方便、不舒服，再加上痛经，就成了广大女性的“祸根”。
女性能量损失主要是通过月经
假设一个女人从12岁开始月经，并在50多岁时持续更年期，她一生中可能会有多达300到500次月经。每个月卵巢都会产生一个含有高度完美的创造力的卵子，如果这种性能量不断向外倾泻，她会失去30%到40%的生命力能量。
一般来说，到40岁时我们已经消耗了50%到60%的能量，能量消耗过多的，就提前闭经了。许多女性在绝经后过着非常积极、健康的生活，通常在追求事业方面表现良好，因为她们的身体现在有了以前维持月经周期所需的能量。
再举几个例子。
哺乳期的母亲不经历月经，因为通常参与月经周期的血液会被吸入乳房并转化为乳汁，当哺乳停止时，月经才会恢复。
女运动员在接受严格训练时，会停止月经，因为所有的能量都集中在被转化为身体健康。所以也不要担心，月经的停止可以随时逆转。
有读者反馈说，"今年有月经量减少，时间也由以前的5天缩短为3天！我还为此担心了很久！百思不得其解，感觉身体状态很好，精气神都很足，皮肤状态也比之前的好很多，脸上也没有法令纹川字纹的，脸部甚至很紧实没有任何下垂衰老的征兆，夫妻关系也和谐！
一直找不到原因，今天的文章，算是又打开了一个新视角，有趣！减少了我很大部分焦虑和担忧。"
为什么会这样？月经量减少竟然成了好事？那就要搞清月经的真相。
月经本质上是一种出血症
《人本食气》里讲过，月经并非先天本有，并非没有月经就无法排卵，而经期出血这一现象是可以改善的——甚至可以完全避免，同时身体依然健康，生育能力也不受影响。
为何女性会有月经——又有什么“正常”可言呢？
在女性排卵前的几天，子宫内膜增厚，为可能的受孕做准备。假如在排卵期排出的卵经过子宫时，没有受精，增厚的子宫内膜组织就没什么用了——对于真正健康的女性，那些组织大多被身体重新吸收，没被吸收的则变成稀薄的粘液在很短的时间内排出体外，就如野生动物一样。
然而，现代社会的大多女性，一般月经时都大量出血，无法控制，从根本上来讲，月经就是出血症。地球上没有任何一位医学权威敢坚称，出血症是自然的、正常的，不管是身体哪部分在出血。
也许月经就是一种‘疾病’的症状，而并非传统所说‘正常、自然的过程’。月经不出血之后，整个排卵周期也会正常运转，很多人都是如此，尤其是那些生活较不开化、更接近自然的女性、部落及种族。
比如，野生灵长类不会出血，亲近自然的人类也不会如此，即使生活在现代文明中，也有一些健康女性不仅从没有月经，而且一样能生育，并且她们的孩子都很健康。
有案例是这样描述的。
“一位女士在青少年时期来月经，嫁人后，改采她丈夫的自然生活方式，月经就停了。之后她生了三个孩子，都是无痛顺产，之后的生活中再也没有来过月经。”
月经跟饮食密切相关
野生动物没有月经，但家养及动物园的动物，情况就不一样了：这些动物一直有非自然的、集中的食物供给，这些雌性动物也跟人类女性一样，经历周期出血。
特别是在那些原来食草、后被人为喂以干燥的高蛋白饲料的动物身上，这一现象尤为明显。当这些被笼养的野生动物重新被喂以原来的新鲜天然植物之后，月经就会停止。
被过度喂食的、尤其被喂以高蛋白食物的动物，囊状卵泡更容易被刺激生长并破裂，这是因为卵泡分泌液过量。在人类女性身上，这就导致了月经流血……非人工饲养的动物是不会来月经的。
对人类来说，造成月经出血的原因也是如此。人类子宫内组织的充血效应、以及滋养子宫的毛细血管或小动脉的充血效应，跟所有其他具有同类器官结构的生物是一样的。
这意味着，女性恼人的月经是高脂肪高蛋白的饮食造成的“血毒”引起的。
那么如何减少月经，从而减少能量损失呢？
除了饮食法，女性可以做一些功法，下篇就来详述。
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