我们要改善自身能量不足，除了清理能量阻塞、修复能量漏洞、减少负能量的侵入外，就是要增加正能量的吸收。
关于这个话题，之前写过几篇，比如《情绪低落了，就这样来充能》等，这篇就来补充一下。
为什么要吸收正能量？
能量平衡的一个技巧就是，在有正能量时吸收正能量。人是社会物种，我们都需要来自他人的积极能量。
当有人关心我们时，就会向我们传递一股正能量，哪怕仅仅是“早上好”简单的几个字，不仅仅是语言，还传递了关心、尊重甚至爱的能量。
不管是关心、尊重，还是爱，都是一种能量，是不同频率的振动，可以由一个人发出，然后进入你的能量场，在《生物等离子体流，人与人能量交换的奥秘》里讲过。
这是因为，能量意识是由感情和思想构成的，我们的思想与情绪是可以透过气场在人与人之间传递，情绪、想法、记忆和行为模式都储存在气场里，在《认识气场》里都讲过。
在常规关系互动中，双方有许多不同种类的能量意流 (等离子流) 在进行交换，而互相喜欢的人之间，则会有大量能量交换。
如果在互动中有很多爱，就会有大量甜蜜的玫瑰能量柔波般流动。比如，当两个人相爱时，心轮变得非常活跃，将更多的玫瑰能量流导入气场，很快他们的气场中就充满了玫瑰能量，任何身处或靠近玫瑰云的人都会感觉很棒。
如何吸收正能量？
生活中有很多正能量可以为我们所用，当我们有意识地敞开心扉，就会吸收这些生命力。比如和高频的人相处时，可吸收传递给我们的美好能量。
就按照正能量的来源，分为几个类逐一介绍吧。
第一，在日常生活中，有人向我们表达肯定和善意，我们就坦然接受这种正能量，温暖、关心、尊重、爱都是很强大的正能量。我们也要口吐莲花，对他人说正能量的话，这会产生积极的影响，即便是家人之间，起床后都可以说“早上好”，这也是为何公号反复推荐八正道这个方便法门。
多跟高频的人相处，哪怕仅仅待着不说话，《谐波感应，人际交往的奥秘在此》。比如，当我们处在高频人士的场域内，我们的气场振动频率就得到提升，会感觉很棒，这就是为什么人们远道而来，只为坐在大师的能量场中得到“熏陶”。
第二，特别推荐大自然。
当我们置身于大自然时，也会获得滋养我们的正能量，因为植物给周围的能量场提供不同种类和频率的能量，滋养我们的气场。
特别是，松林中的脉动频率与人体气场非常相似，只要待在松树林里就会给你的气场充能，你愿意持续多久就多久。与自然界的野生动物相处，我们也能吸收它们的能量，每个物种都携带着巨大智慧，与其它物种的智慧不同。
还有海边漫步，潮湿且含盐的空气可以给气场充能，也可以净化气场，并帮助气场清除频率过低的振动，所以人们喜欢到海边度假充能。还有湖泊溪流，平静的湖泊具有强大的舒缓作用，小溪急流的能量脉动可以增强气场，使气场连贯且健康地加速脉动。
每周在未破坏的纯天然环境中待上几个小时，就能重建人体气场和地球能量之间的平衡，这对于全面的健康是很有必要的。
第三，食物的能量
带着一颗觉知的心去吃就好，有形的营养素滋补我们的肉体，微妙无形的食物能量，滋补我们的气场，地球上的觉醒者都会运用一些饮食技巧，例如：缓慢而仔细的咀嚼；有意识、专注于当下的吃；用餐之前、当中或之后祈祷；与你的食物合一等。
第四，美就是正能量
艺术充能的方式，比如舞蹈、艺术作品、音乐充能、在《给自己充能的几种方式》都讲过了，不再赘述。
第五，冥想与自我对话充能。
比如，冥想就是与深层自我连接、与生命连接的方式，给自己充能的好方式。另外特别推荐镜子练习，把意识集中在某个身体部位，然后把爱导入其中，温和地与它对话，传递温暖的能量。
最后，推荐一个让正能量进入的练习：
闭目站立，想象一股正能量向你涌来，你的能量场变得开放并容易吸收能量，张开双臂，拥抱能量。通过吸气将能量带入我们体内，吸气时想象这些正能量深入你的体内，充满你的身体，带给你活力和温暖。
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